6 tips on how to grow long and healthy hair

Ever since I cut my hair shorter in the summer I've been wanting to grow my hair. My love for plaiting my hair, makes me always go back to growing it long. 

I know many of you often wonder what you can do to make your hair grow long faster and also to keep it healthy. I thought I would share some of my tips on how to grow long and healthy hair. 

Ända sedan jag klippte mitt hår kortare i somras har jag velat låte mitt hår växa ut. Min kärlek till flätor gör att jag alltid går tillbaka till långt hår. Jag vet att många av er undrar vad ni kan göra för att få håret att växa långt snabbare och hur man får friskare hår. Jag tänkte dela med mig av några av mina tips på hur man kan växa långt och hälsosamt hår. 

1. Look after it when you sleep

Try and keep your hair in a plait or two when you sleep, as then it won't get damaged when you move around.   Once a week try and sleep with a hair oil or coconut oil and wash it out in the morning. It will leave your hair feeling amazing. 

Försök att sova med håret i en fläta eller två, eftersom då undviker att skada håret när du vrider och vänder på dig. Försök att en gång i veckan sova med hårolja eller kokosolja och tvätta ur det på morgonen. Ditt hår kommer att kännas fantastiskt. 

2. Swap out your products

Go through your hair products and read the ingredients. A good guide is to look for products with shortest ingredient lists with less difficult words that you don't know what it is. I always recommend natural and organic products because they won't contain SLS, Parabens and many other ingredients that can cause health issues. 

Gå igenom dina hårprodukter och läs ingredienserna. En bra guide är att kolla efter produkter med kortast lista och minst svåra ord som du inte vet vad de betyder. Jag rekommenderar alltid att byta till naturliga och ekologiska produkter för de innehåller inte SLS, parabener eller många andra ingredienser som kan orsaka hälsoproblem. 

3. Treat your hair

Put treatment in your hair, but make sure it's a treatment that will do good and not just full of silicones. Oils are great for your hair. I love Argan oil. I also like Alchemy oils. I often use uncoloured henna as a treatment as it nourishes the hair and feels amazing afterwards. 

Använd hårmasker i ditt hår, men se till att det är en mask som gör något bra och inte bara full med silikoner. Olja är jättebra för ditt hår. Jag älskar Arganolja. Jag gillar även Alchemy oils. Jag använder ofta ofärgad henna  som en behandling eftersom den ger näring till håret och känns fantastiskt efteråt. 

4. Brush your hair

Get a good hairbrush. I always recommend a wooden brush made from bamboo. You can read more about that here. Brushing your hair regularly stimulates the scalp and helps it to grow better and will stay healthier for longer. 

Skaffa en bra hårborste. Jag rekommendera alltid en träborste gjord på bambu. Du kan läsa om det här. När du borstar håret regelbundet stimulerar hårbotten och hjälper håret att växa bättre och och håller sig friskare längre. 

5. Don't be afraid of cutting it

Do you want healthy hair? Then you need to get rid of split ends and trim it once in a while. I know it's painful to cut that precious hair, but the longer you'll wait the more you're going to end up having to cut off. 

Vill du ha hälsosamt hår så måste du behöva trimma det ibland. Bli av med alla kluvna toppar. Jag vet att det känns hemskt att klippa de dyrbara topparna, men längre du väntar desto mer kommer du behöva klippa av. 

6. Switch to organic hair salon

If you want your hair to be healthy, you'll need to stop using chemicals in your hair. Find an organic and natural salon that only uses herbal colours. Instead of drying out your hair and damage it, it will give you an amazing shine and nourish the hair. 

Om du vill att ditt hår ska vara friskt, behöver du sluta använda kemikalier i ditt hår. Hitta en ekologisk och naturlig salong som använder växtfärger. Istället för att torka ut ditt hår och förstöra det, kommer det ge dig fantastiskt lyster och ge näring till ditt hår. 

What do you do to look after your hair? 

Vad gör du för att ta hand om ditt hår?