I can't let organic beauty week pass without talking about hair. Many people often forget their hair when changing to organic. But what you put on your hair and scalp is just as important as anywhere else on your body. So here's what you can do to make your hair "green".

Jag kan inte låta organic beauty week ta slut utan att prata om hår. Många personer glömmer ofta sitt hår när de byter till ekologiskt. Men vad du använder på ditt hår och hårbotten är lika viktigt som på resten av kroppen. Så här kan du göra ditt hår lite "grönare".

Shampoo and conditioner 

If your shampoo contains parabens or harsh detergents like Sodium Lauryl Sulphate/ sodium laureth sulphate (SLS or SLES) you should change it right away. SLS dries out your hair and irritates your scalp. Check out my post on how to find a good shampoo. http://www.sarasteele.co.uk/2016/03/how-to-choose-good-shampoo.html?m=1

Avoid conditioner with silicones. Sure they make the hair feel all silky smooth but it doesn't do your hair any good. Look for ingredients that end with -icone and -oxane and avoid them. Instead, try and find an organic conditioner.

Om ditt schampo innehåller parabener eller hårda rengöringsmedel som Sodium lauryl sulfat/ Sodium Laureth sulfat (SLS or SLES) borde du byta det på en gång. SLS torkar ut ditt hår och irriterar hårbotten. Läs mitt inlägg om hur du hittar ett bra schampo. 

Undvik balsam med silikoner. Visst ger de känslan av silkeslent hår, men det gör inget gott till ditt hår. Kolla efter ingredienser som slutar med -icone eller -oxane och undvik dem. Försök istället hitta ett ekologiskt balsam. 

Styling products 

There're so many great organic styling products these days. There's no need to use hairspray with aerosol and serums full of silicones. 

Det finns så många fantastiska ekologiska styling produkter idag. Det är onödigt att använda hårsprej med aerosol och serum med silikoner. 

Hairdresser 

Going to the hairdresser and putting on lots of chemicals is not just bad for your hair but also your health as well as the hairdressers health. 

Conventional hair salons use products that contain chemicals that are potentially dangerous for both the environment and human health. Organic salons decide to remove synthetic colours and only work with natural and organic products. In Scandinavia we have something called Grön Salong (English: “Green Salon”) and they certifies environmentally-friendly hair salons that use products free from such harmful substances. 

Att gå till en salong och lägga på massor med färg är inte bara dåligt för ditt hår men även din hälsa, men även frisörens hälsa. Konventionella hårsalonger använder produkter med kemikalier som potentiellt kan vara farlig för både miljön och människans hälsa. Ekologiska salonger väljer bort syntetiska färger och använder bara naturliga och ekologiska produkter.  I Skandinavien har vi något som kallas Grön salong som certifierar miljövänliga hårsalonger som använder produkter som är fria från sådana skadliga ämnen. Det finns mer än 100 salonger i Danmark, Island, Norge, Sverige och Finland som blivit certifierade. 

Hair colour 

Today we colour our hair more than ever. Most people don't even know what their natural colour is. 

Synthetic hair colour can harm our health and cause serious allergic reactions and can contain hormone-disrupting substances suspected of damaging fertility and can be causing cancer. It's also common for hair loss. This is something you willingly expose yourself and your hairdresser of. So what should you do? Go to an organic hair salon that uses natural herb colours. It protects the hair more rather than damaging it. 

Idag färgar vi håret mer än någonsin. De flesta vet inte ens vad deras naturliga hårfärg är. Syntetisk hårfärg kan skada vår hälsa och orsaka allvarliga allergiska reaktioner och kan innehålla hormonstörande ämnen som misstänks kunna skada fertiliteten och vara cancerframkallande. De är också en vanlig orsak till håravfall. Detta är något du frivilligt utsätter dig själv och frisören för. Så vad ska du göra? Gå till en ekologisk salong som använder naturliga örtfärger. Det skyddar håret istället för att skada det. 

What products do you use? Have you ever used an organic hair salon? 

Vad använder du för produkter? Har du provat en ekologisk salong?

5 easy changes you can do for organic September

You don't have to go completely organic for September. Doing too much at once can be too hard and normally won't make you stick to it.  However, there are a few easy ways you can make some small changes for Organic September this year. The next time you do your shopping,  consider the things you buy on a regular basis. Try and change them to organic alternatives. 

Du behöver inte gå helt ekologisk för september. Att göra för mycket på en gång kan bli för svårt och oftast orkar man inte fortsätta. Hursomhelst, det finns några små lätta ändringar du kan göra för organic september i år. Nästa gång du gör din shopping, tänk på sakerna du köper regelbundet. Försök och byt ut dem till ekologiska alternativ. 

Tea/coffee

Normal tea bags are usually bleached and the tea leaves aren't always washed before bagging which means you're putting pesticides and bleach in boiling hot water when you're having a cup of tea. Same goes for coffee beans that are washed in chemicals before they reach your morning coffee. Choosing organic tea or coffee will also help the growers avoid breathing in dangerous chemicals and pesticides. 

Normala tepåsar är normal blekta och  telöven är inte alltid tvättade innan de packas i påsarna, vilket betyder att du doppar pesticider och blekningsmedel i kokande vatten när du har en kopp te. Detsamma gäller kaffebönor som är tvättade i kemikalier innan det når din mugg av morgonkaffe. Att välja ekologiskt te eller kaffe undviker även odlarna att andas in farliga kemikalier och pesticider. 

Milk

Milk normally goes with the tea and coffee. Whether you drink milk or choose an alternative, next time try and swap to the organic one instead. 

It will give healthier cows, happier farmers and a better environment.

Mjölk går ofta hand i hand med te och kaffe. Vilket du dricker mjölk eller väljer ett alternativ. Nästa gång försök att byta till ekologiskt istället. Det kommer ge hälsosammare kor, gladare bönder och en bättre miljö. 

Fruit and vegetables

They're are sprayed with lots of pesticides which are bad for you, animals and nature. You can easily swap out one or two products each time you shop. You'll be surprised that it won't cost you much more. 

Frukt är sprayade med massor av pesticider, vilket är dåligt för dig, djur och naturen. Du kan lätt byta ut en eller två produkter varje gång du shoppar. Du kommer bli förvånad att det inte kommer kosta mycket mer. 

Beauty product

Try to swap just one product this month. My advice would be something you use a lot of or big parts of your body, like shower gel. Your skin will thank you as it won't dry out as quickly. It will also be kinder to the environment when it's going down the drain. 

Försök att byta bara en produkt denna månad. Mitt råd är något som du använder ofta eller på större delen av kroppen, som tex dusch gelé. Din hud kommer att tacka dig, eftersom den inte kommer torka ut lika fort. Det är även bättre för miljön när det spolas ner i avloppet. 

Hairdresser

Next time you need a haircut or your colour doing. Consider going to an organic hairdresser. The vast amount of dangerous chemicals that you expose yourself and your hairdresser for is not worth it. Imagine no harsh smells and healthier hair. 

Nästa gång du behöver klippa eller färga håret. Försök gå till en ekologisk frisör. Antalet farliga kemikalier som du utsätter dig själv och din frisör för är inte värt det. Föreställ dig hälsosammare hår utan hemska lukter. 

What things are you going to swap for organic this month? 

Vilka saker ska du byta till ekologiskt denna månad? 

Green heads launch party | Nyinvigning av Green heads

Last week Green Heads invited to a launch party of their salon and name change. Green Heads is an organic certified salon. I think it's great for us organic hairdressers to work together for an aim to reach out to more people. So I happily joined them. 

Förra veckan Green Heads bjöd in till invigning till deras salong och namnbyte. Green Heads är en certifierad ekologisk salong. Jag tycker det är fantastiskt oss ekologiska salonger att jobba tillsammans med syftet att nå ut till fler personer. Så det var självklart att jag var där. 

There was champagne, green smoothies and delicious raw nibbles all from Rawlicious. 

They're having a workshop soon which I'm planning to attend as I would love to get into more raw cooking and especially baking.

Det fanns champagne, gröna smoothies och utsökta raw godbitar allt från Rawlicious. De ska ha en workshop snart vilket jag planerar att va med på eftersom jag gärna vill lära mig mer om raw mat och särskilt godsaker. 

We got to listen to Maria Hellström, who owns the salon, explaining the concept of green salon. 

Conventional hair salons use products that contain chemicals that are potentially dangerous for both the environment and human health. Grön Salong (English: “Green Salon”) certifies environmentally-friendly hair salons that use products free from such harmful substances. There are more than 100 salons in Denmark, Iceland, Norway, Sweden, and Finland that have been certified.

Vi fick lyssna på Maria Hellström som äger salongen, förklarade konceptet av grön salong.

Konventionella hårsalonger använder produkter med kemikalier som potentiellt kan vara farlig för både miljön och människans hälsa. Grön salong certifierar miljövänliga hårsalonger som använder produkter som är fria från sådana skadliga ämnen. Det finns mer än 100 salonger i Danmark, Island, Norge, Sverige och Finland som blivit certifierade. 

I was delighted that Hannah Sjöström from Naturligt snygg with her gorgeous book with the same name was there. It's a great book especially for anyone who is a green beauty beginner. I purchased the book as I've been drooling over it on Instagram for months. I also got it signed and had an opportunity to speak to Hannah as well. 

Jag var förtjust att Hannah Sjöström från Naturligt snygg med hennes snygga bok med samma namn var där. Det är en fantastisk bok särskilt för dem som är ny till grön skönhet. Jag köpte boken eftersom jag har dreglat över den på Instagram i några månader. Jag fick boken signerad och fick även en chans att prata med Hannah. 

We got to hear from Hannah and also from rawlicious as well as from the brand wise.

It was a wonderful evening and Green heads salon looks amazing. The location is perfectly placed on a hill with a beautiful view, which gives it so much natural light in the salon. 

Vi fick lyssna på Hannah och även Rawlicious och från märket Wise. 

Det var en underbar kväll och Green Heads salong ser fantastisk ut. Den ligger på perfekt placerad högst upp på gatan med en fantastisk utsikt. Vilket ger mycket naturligt ljus.

I just want to wish Green heads good luck with all their work and it's great to see more organic salons. 

Have you ever had your hair done in an organic salon? 

Jag vill bara önska Green Heads lycka till med deras arbete och det är så kul att se fler ekologiska salonger. 

Har du varit på en ekologisk salong?

Moving to Sweden and half marathon | Sara Steele

I've been a bit quiet lately and I promise there's a reason for it. As you might know, I'm in the middle of moving to Stockholm, Sweden. After 12 years living in London, England,  me and Stephen have decided to have a bit of a change.

Jag har varit tyst det senaste och jag lovar att jag har en anledning. Som du kanske vet, är jag mitt i att flytta till Stockholm. Efter 12 år i London, England, har jag och Stephen bestämt att göra lite förändringar. 

We first flew to Gothenburg to see family. I also signed up to run Göteborgsvarvet, a half marathon. It was a tough run with lots of uphill, but I did it. 

Först flög vi till Göteborg för att träffa lite familj. Jag anmälde mig även till Göteborgsvarvet, en halvmara. Det var ett jobbigt lopp med mycket uppför, men jag genomförde det. 

This week I've mainly been trying and been sorting out things for the move and my new job. I'll be starting work in an organic salon called EcoHair Stockholm http://ecohair.se/. I'll become self employed and it's a lot of things to sort out, which all I find very confusing. 

Den här veckan har jag mest varit trött och fixat inför flytt och mitt nya jobb. Jag kommer att börja jobba på en ekologisk salong EcoHair Stockholm http://ecohair.se/. Jag kommer vara egen anställd och det är massor att göra, vilket jag tycker är mycket förvirrande. 

Today we are on a train across the country to visit some good friends in Kalmar, before we hit the final stop Stockholm in a few days.

Idag sitter vi på ett tåg genom landet för att träffa några nära vänner i Kalmar, innan vi kommer till slutstationen Stockholm om några dagar. 

I'm hoping to have plenty of time to blog soon. In the meantime, I would love to do a Q&A video soon so please comment below with lots of questions for me to answer. 

Jag hoppas att jag kommer att ha massor med tid för bloggen snart. Under tiden så skulle jag gärna göra en Q&A video snart så var snäll och kommentera med massor med frågor som jag kan svara på.